也正由于自由，站长这工作仍让我们欲罢不能。这种情况下，如何处理工作带来的压力便成了一项技巧。以下分享我的一些方式，以保持你的身心健康。
站长一定要有好的心态
曾听说有一位学生站长因为网站被百度K了自杀的惨剧，感到惋惜的同时，我也为这位站长的心志不坚定而气恼，被K不是什么大事，一定要坚持，坚持才会有胜利。如果你认为没这份承担打击的压力，建议你别做站长。
考虑做站是否适合你
如果做站影响了你的家庭、健康、心智，那就放弃吧。外边工作有的是，其他职业对你而言可能更好。要知道做站并不是一切，你不必因为网站而负出你的所有。
按时吃饭……
以前我习惯每天在电脑前吃饭——我会浏览我常去的网页、发几封个人电邮。当越来越多的网友咨询我时，我也不再有我自己的吃饭时间。不要让你的进餐时间成为另一种形式的工作时间！离开电脑然后吃饭，最好每天早上喝一杯牛奶。
吃的要健康，有营养
健康的身体健康的头脑。在桌上吃点方便面什么的（指快餐）确实很方便，但休息一下吃得健康点。吃得很单调不营养会让人觉得忧虑甚至沮丧（我觉得在麦当劳吃快餐自尊心会很低）。我建议吃得营养丰富，有肉有蔬菜——这会让你充实，而且给你足够的营养，从而不会觉得累或虚弱。
午夜忘掉电脑
度过焦头烂额的一天，午夜远离你的家庭电脑——你的工作时间可以等到第二天。而且你个人的身体会比工作问题更让你抓狂，那显然不是你应当要的。就好好度过晚上吧。
抽点时间跟朋友一起
朋友通常是兴趣广泛远不仅限于电脑的。安排个周末跟朋友一起，一起去野外烧烤、看电影、玩电子游戏、踢足球、或者只是一起走走。光发条信息可不算！
懂得何时走开
一般来说站长大多有定力、做事有条理。我们不愿意承认失败，当不顺时我们也不愿走开。但当你已在被K上花费了太长时间的时候，最好的选择是走开，清醒头脑。出去走两步，等你平静下来（不再急躁）再回到办公桌上。
一个非电脑方面的兴趣/锻炼
最好是对非电脑相关的爱好有激情。身体锻炼更好，能让你保持体形。我经常听到许多站长句句不离电脑有关的话题——暂时离开站长的圈子吧！找个其他兴趣！学做饭、玩棋牌、足球……
休假
当一段时间做站都变得很不顺的时候，不要担心使用你站了，有了一定的积蓄就出去走走——它将使你彻底远离无法承受的工作。你不必去国外度假也不必旅行，如果你愿意待在家里也没关系。休假的关键是不工作。